La gymnastique des gens heureux : Qi gong PDF

Puis j’ai développé une maladie grave et je suis devenu incapable de travailler, de faire de l’exercice et même d’avoir besoin d’aide pour accomplir mes activités quotidiennes.


ISBN: 2844454267.

Nom des pages: 109.

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Qi Gong, la gymnastique des gens heureux explique comment cette gymnastique de l’ancienne tradition chinoise convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la longévité et la sérénité
POUR QUI ? Pour chacun, quels que soient notre âge (enfant, adulte ou personne âgée), notre profession (intellectuelle ou manuelle), nos loisirs (artistiques ou physiques)..
COMMENT ? En régénérant de la façon la plus puissante notre « capital énergie » qui, chaque jour, s’épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques..
C’EST QUOI ? Une technique simple associant des mouvements du corps à des respirations et la concentration. Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois « le trésor de leur civilisation »
SES EFFETS ? En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en bonne santé et en meilleure forme
Ouvrez ce livre et découvrez comment le Qi Gong peut nous aider à maîtriser et changer notre quotidien, mieux travailler, mieux danser, chanter, peindre, créer, améliorer notre santé, transformer notre silhouette, éveiller nos sens..

Sentez comme l’énergie monte à travers votre corps d’une taille à un dos. En d’autres termes, pratiquer l’énergie vitale (faire du Qigong) est si important que, s’il existe des parallèles entre le monde matérialiste et le monde spirituel, faire du Qigong équivaudrait à apprendre à lire et à écrire ou à utiliser des ordinateurs. Vous pouvez le voir pratiquer le qigong dans un parc; En fait, il ne cultive pas vraiment.

Cette séance d’entraînement est un excellent moyen de dynamiser et de commencer votre journée. Originaire du Vermont, elle a été inspirée à passer au niveau supérieur et à compléter les 200 heures de l’Université du Vermont. Le Tai Chi de chaque élève est subtilement différent des enseignants et même les élèves avec le même professeur feront le Tai Chi leur propre et ainsi, au fil du temps, il s’est développé. Si l’étudiant commence au taijiquan, il est très difficile de développer et de comprendre le pouvoir interne.